학부모님 안녕하십니까? 봄은 학생들의 외부 활동이 많아지고 일교차가 커지므로 알레르기 질환에 많이 노출되는 시기입니다. 최근 보건실에 알레르기와 관련한 눈 가려움 및 비염증상으로 많은 학생들이 방문하고 있습니다. 이에 알레르기 질환의 관리 방법에 대해 안내를 드리오니 봄철 건강에 참고하여 주시기 바랍니다.

◈ 봄철 알레르기성 비염 및 눈병 관리 ◈

알레르기성 결막염

꽃가루나 황사가 원인이며 알레르기성 결막염에 걸리면 눈이 심하게 가렵고 충혈되며, 심한 경우엔 눈 주위가 부어오르기도 하나 전염력은 없습니다.

유행성 각결막염

보통 눈에 바이러스가 들어간 후 7~10일 정도 후에 발병하게 되며, 일단 한번 발병하게 되면 평균 2~3주 정도 후에나 회복이 되어 가장 치료 기간이 길고 전염력이 강합니다.

알레르기성 질환의 원인

① 유발물질

집먼지진드기, 바퀴, 곰팡이, 꽃가루, 애완동물 털 등 다양한 원인

② 악화물질

대기오염, 담배연기, 감기, 호흡기 감염, 찬 공기, 자극성 가스, 급격한 온·습도 변화 등

◈ 관리 방법 ◈

① 침구류는 일주일에 한 번씩 55℃ 이상의 뜨거운 물로 세탁하기

② 카펫은 사용하지 않고 헝겊으로 싸여 있는 가구들을 최소화하기

③ 청소할 때는 HEPA필터가 장착된 진공청소기를 사용하기

④ 실내온도 18∼21˚C를 유지하고 적절한 시간마다 환기하기

⑤ 실내습도는 40∼50%로 유지하기 (집먼지진드기는 고온다습한 환경을 좋아함.)

➅ 공기청정기를 이용하되 필터를 적절한 시기에 교체하기

① 항히스타민제

콧물, 재채기, 코 가려움증에 효과적이다.

대게 복용 후 2시간 내에 증상이 좋아진다.

보통 코 안에 뿌리는 약을 사용한다. 늘어난 코 혈관을 오므라들게 해서 숨쉬기 편하게 한다.

뿌리는 약은 7일 이상 사용하면 오히려 코점막이 부을 수 있으므로 단기간 사용한다.

③ 스테로이드/비스테로이드성 항염증제

코의 염증을 치료해 비염을 근본적으로 치료하는 약. 사용 후 3~7일이 지나야 증상이 좋아지므로 지속해서 사용해야 한다.

① 눈을 비비지 말고 외출 후 즉시 손부터 씻는다.

② 가족 중 눈병에 걸린 사람이 있으면 수건과 세면도구를 따로 사용한다.

③ 대중식당에서 제공하는 물수건으로 눈이나 얼굴 닦지 않는다. 세균에 의해서 감염될 수 있으니 조심한다.

④ 증상이 심하면 안과에서 진료받고 안약을 처방을 받는다.